ここ２，３日の外出記録

親が受けろとうるさいので、新型インフルエンザの予防接種を受けた。
インフルエンザを恐れるほど外出してないと思うんだけど、たしかに最近は電車に乗ったり人ごみを歩く機会も増えてきたので。
予防接種後しばらくして腕を見ると、注射針を刺した周辺が赤く腫れていた。
それから翌日、頭痛がして顔が火照った（熱はなかった）のだけど、これは副作用なのだろうか？
しばらく不規則な生活で睡眠不足が続いていたから、そのせいなのかもだけど。

あとはまた、サポステに行った。
４回目の面談では、今の生活で辛いと思うこと、自分の精神的な問題、何をしているときが幸せか、等のことを主に相談員さんの質問に答えるかたちで話した。
今回は比較的、考えること話すことに集中できたので、そのぶん人と対面していることへの緊張はそこまで強くなかったように思う。
話題が、自分がまだ言語化できていないぐちゃぐちゃな部分についてのことに及んだので、そのことをどうやって話すか、伝えるか、ということに苦心した。
けっきょく十分の一も伝わらなかったように思う。
たぶんいつも、私の話は高確率で相談員さんには伝わっていないし、相談員さんの助言の多くも私にはよく分からない。
ちょっと気分が落ち気味のせいもあったのだろう、行き帰り共に、電車の中での視線恐怖が強かった。